Der Empfang

Schauen Sie einfach unverbindlich bei uns vorbei. Ihr Personal Training ist nur ein paar Stufen entfernt.

Der Personal Trainingsbereich

Neben der Power Plate und eFighting warten auf Sie auch Vacu Walk, Bellicon und mehr... Schauen Sie vorbei. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Vibrationtraining auf der originalen Power Plate®

Die Vibrationsplatte der Firma Power Plate® ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Vibrationstraining ist kein Sport, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt.

Kryolipolyse

Die Zeiten, in denen sich Hollywood-Stars Whiskey auf Eis bestellten, sind vorbei. Heute heißt es: "Bitte einmal body on the rocks!" Kryolipolyse ist der neue Beautytrend, mit dem sich lästiges Fett einfach wegfrieren lässt.

eFighting®

Das eFIGHTING fitness workout ist eine echte Innovation und ein funktionelles Training welches auf den Grundtechniken der asiatischen Kampfkunst basiert. Ein pures fitness workout das darauf abzielt alle motorischen Grundeigenschaften zu trainieren.

Bellicon®

Mit unserem Minitrampolin können Sie all Ihre guten Vorsätze umsetzen: etwas für Ihre Gesundheit tun, Ihre Figur verbessern, an Ihrer Ausdauer arbeiten, Gewicht reduzieren, Ihr Immunsystem stärken.

Das sagen unser Kunden über Health Vibration

Unser Ziel sind zufriedene Kunden, wann kommen Sie ?

Ich heiße Gaby und seit 3 Jahren bei Health Vibration. Bevor ich auf Empfehlung einer sehr zufriedenen Kundin (und Freundin von mir) zu Health Vibration wechselte war ich in einem „normalen“ Fitnessstudio und musste mich immer sehr motivieren um den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßig zu trainieren. Klappte auf die Dauer nicht und ich trainierte eher sporadisch. Seit ich bei Health Vibration bin gehe ich mit viel Spaß und guter Laune 3x wöchentlich auf das PowerPlate und 2x die Woche in den Boxring. Woran liegt das? 1. Die festen Termine sind optimal, da ich diese auch wahrnehme. 2. Es sind immer nette Leute da, mit denen ich ins Gespräch komme. Vor allem wird viel gelacht, also freue ich mich schon immer auf das Training. 3. Constanze entwickelt individuelle Trainingsabläufe die von Zeit zu Zeit geändert werden, so dass keine Langeweile aufkommt und ich immer wieder neu gefordert werde. Das gilt sowohl für das PowerPlate als auch für E-Fighting. 4. Constanze hat immer ein Auge auf mich (und alle anderen) und korrigiert, sobald es nötig ist. 5. Habe ich mal einen konditionell schlechten Tag, wird auch darauf Rücksicht genommen und ich muss nicht mit aller Gewalt das Programm durchziehen, dann gibt Constanze mir eben leichtere Aufgaben, und schon ist alles gut. 6. Ich habe wirklich Trainingserfolge. Mein Körper hat sich gut geformt und gefestigt und das motiviert zusätzlich. Wer jetzt noch keine Lust hat hier zu trainieren ist selber schuld.

Gaby, seit 3 Jahren dabei.

Ich bin Nicole, 27 Jahre alt, trainiere seit August 2014 dreimal wöchentlich bei Health Vibration auf der Power Plate und laufe seit Herbst 2015 zwei- bis dreimal wöchentlich im Vacu Walk. Zuvor habe ich in Berlin gelebt und dort auch das Power Plate Training erstmalig kennen gelernt. Im Wege meines Umzuges nach Krefeld war ich auf der Suche nach einem neuen Studio, in dem ich das Training weiterführen konnte. Letztlich bin ich bei Health Vibration gelandet, da ich mich auf Anhieb, beim ersten Probetraining und anschließendem Gespräch mit der Trainerin Constanze, sehr wohl gefühlt habe. Constanze hat mir in dem Gespräch viele Fragen gestellt – ein paar zu meiner Person selbst; dazu, was ich mir vom Training bei Health Vibration erhoffe, welche Erwartungen ich an das Trainingsprogramm und an sie als Trainerin stelle; ob mir das Probetraining Spaß gemacht hätte und noch vieles mehr. Es wirkte auf mich nicht wie das gemeine „Verkaufsgespräch“, das ich aus dem Berliner Studio und anderen Fitnessstudios kannte. Vielmehr hat Constanze den Eindruck erweckt, dass es ihr auch um mich als Person ging und ich eben nicht nur irgendein fremder Interessent war. Mein erster Eindruck hat sich seither nur bestätigt: Constanze nimmt sich für mich und jeden anderen Kunden so viel Zeit wie sie kann. Das heißt sie versucht ihre Tagesplanung bestmöglich an die Termine und Bedürfnisse der Kunden anzupassen, sodass möglichst jeder zu der von ihm gewünschten Zeit trainieren kann. Auf meinen Wunsch hin gibt es keinen festen Trainingsplan für mich. Stattdessen überlegt sie sich für jedes Training neue, abwechslungsreiche und herausfordernde Übungen. Sollte ich jedoch mal einen schlechten Tag haben, nimmt sie darauf Rücksicht und passt die Übungen dementsprechend an. Aufgrund der persönlichen, freundlichen Atmosphäre kommt man häufig ins Gespräch, sei es mit Constanze selbst oder anderen Kunden. So gibt es oft etwas zu lachen oder ein interessantes Gespräch, das aus zunächst Fremden Bekannte werden lässt. Ich kann Health Vibration wirklich Jedem weiterempfehlen, der ein sehr persönliches & individuelles, aber auch vielseitiges Training sucht, das zugleich extrem effektiv ist!

Nicole, seit 2 Jahren dabei.

Ich heisse Patricia, und mache seit Anfang August 2014 PowerPlate. Seit einigen Jahren gehe ich bereits zwei mal pro Woche ins Fitnessstudio. Seit nun mehr 2 Jahren mache ich zusätzlich zwei mal pro Woche PowerPlate um gezielt die Rückenmuskulatur zu stärken und die Bauchregion zu festigen. Durch das auf mich zugeschnitten Trainingsprogramm variiert jedes Training und wird somit nicht langweilig. Ohne Disziplin geht es nicht, aber der Spaß steht hier im Vordergrund. Die erzielten Trainingserfolge motivieren zusätzlich. Durch die flexible Gestaltung der sonst festen Trainingszeiten kann ich mein Training in meinen Alltag sehr gut integrieren. Neben PowerPlate gibt es hier noch andere Alternativen um seinen Körper individuell zu trainieren. Man trifft immer wieder auf nette Mitstreiter, womit jeder Besuch zum Event werden kann. Neugierig geworden? Dann einfach mal ein Probetraining vereinbaren und vielleicht sehen wir uns dann auch.

Patricia, 2 Jahre dabei.